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红烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-05 19:24:42 阅读：9136+ 来源：本站原创作者：刘亦菲

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪6个相克食物	葱姜适量
干辣椒五六个相克食物	八角两个
白芷一片	食用油两汤勺
盐一勺	鸡精一勺
糖两勺相克食物	料酒两汤勺
酱油一汤勺

红烧鸡爪的做法

1.鸡爪洗净去指甲一个鸡爪剁成三块
2.锅里放油烧热放入葱姜干辣椒炒香
3.放入鸡爪炒至微黄
4.放入糖料酒酱油炒至上色
5.加入没过鸡爪的水大火烧开小火炖
6.炖至汤汁快没了时放入盐鸡精翻炒均匀即可

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