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上央视之香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 18:34:29 阅读：6245+ 来源：本站原创作者：钟丽缇

食材用料

黄花鱼一条	葱、姜、蒜、辣椒适量
老抽、料酒、盐、十三香可多加

上央视之香煎黄花鱼的做法

1.洗干净腌制半小时
2.放油锅煎制，约十二分钟可煎好
3.煎好之后出盘；接下来卤汁，蒜蓉散在盘中的鱼上，用卤好的酱汁淋一下。
4.卤汁中可把绿辣椒添加进去，烹饪出鲜辣味道。
5.蘸汁可吃

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