在我们的日常饮食中，许多的食物其实都是有着一定的利弊之处的，而柿子作为一种常见水果，许多人在平时也是会对柿子产生情有独钟

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物 红酒 花椒大料 干辣椒麻椒电饭煲自制牛肉干的做法1.牛里脊。2.切成

冬虫夏草又称夏草冬虫，其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌之所以称为“冬虫夏草”，是因为其生产过程。蝙蝠蛾为繁衍后代，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 希杰蓝莓酱1小勺白砂糖1小勺相克食物鸡蛋1个相克食物 纯牛奶200克顺德双皮

食材用料 寒天粉1包 可尔必思乳酸菌发酵乳3大匙 水4碗糖1大匙相克食物 黑糖3大匙砂糖5大匙相克食物 水1碗半 奇异果、柑橘、葡萄

说起能够帮助女性调理经期的药物，相信大家会自然的想起加味逍遥丸，事实上，对于一些有着月经不调症状的女性来说，其在平时通过

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌杏鲍菇：活血化瘀食材用料 公鸡半只木耳50克相克食物黄花

在众多的疾病中，颌骨骨髓炎是目前在人群中最常见的一种病症，对于患有颌骨骨髓炎的人来说，其要想在生活中发现自身所患有的病症

很多女性朋友们都爱敷面膜，因为面膜能让皮肤变得水润光滑，能让干燥受损的肌肤得到修护。可是好的面膜价格有很高的，那么我们有

前列腺是男人的特有的器官，有着十分重要的作用，不过也会带来一些不好的影响。有时候你在生活中的某些不经意和不在意就会得了前

熬夜其实是一种对身体伤害极大的行为，但是在现实生活中，有的人因为工作性质的需求会经常在夜里熬夜加班奋战，而这种经常熬夜的

在日常生活中，男性朋友在进行应酬的时候，通常都会通过喝酒的方式来谈生意和合作，而在喝醉了之后，其身体又会出现十分难受的感

鼻炎是一种常见的疾病，尽管鼻炎不会对人体造成致命的或者其他严重的伤害，但是也是不能小觑的，毕竟，十分的折磨人。那么，得了

芒果核为漆树科植物芒果的果核。食用芒果后，收集果核，晒干，就成为了芒果核。芒果核果仁中含有多种脂肪酸、谷甾醇和多量淀粉等

山竹，原名莽吉柿，幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称果中皇后。山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷

羊栖菜属马尾藻科植物羊栖菜的全草，具有很高的食用和药用价值。别名又叫大麦、山大麦、鹿尾菜。【营养成分】羊栖菜是海藻类中含

鱿鱼是有名的海味珍品，属海洋头足类软体动物，体细长，嘴边有八条长触手和两条短触手，鳍呈三角形或圆形，还有一个退化的内壳。

栗子，又名板栗，内含大量碳水化合物，并含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，素有“千果之王”的美称，有极高的营养价

牛奶是一种营养价值非常高的饮品，日常生活中大家经常煮食。大多数人平时煮牛奶的习惯都是错误的，都没能发挥牛奶的最大功效。那

【别名】菰、茭笋、茭瓜。【注解】茭白为禾本科多年生宿根性沼泽草本植物。其性喜温湿的气候，适于黏壤土生长。古代的茭白为秋季